最近，90后被频繁弄死在朋友圈
各种公众号，各大网络社交平台
自媒体都争相围绕90后健康饮食生活工作的方方面面发布文章：
你们已经秃啦，你们的眼要瞎啦，胃已经垮啦，肝也要不行啦，吃的都是垃圾…
停停停停停，我的妈呀，听着就很惨~
这帮人以喝酒熬夜为荣，以健康作息为耻；
以保健续命为荣，已自暴自弃为耻。
这是一种作死不忘养生、又嗨又丧的生活方式。
朋克是年轻人的游戏，养生是中老年人的专利。然而在这个崇尚跨界追求混搭的时代，这两件原本八竿子打不着的事搅和到了一起，「朋克养生」破茧而出。
具体表现为：
啤酒加枸杞，可乐放党参
抽一只烟 少活5秒
再笑一笑 多活5秒
不吃雪糕，太凉
红豆雪糕除外
不吃薯片 热量太高
黄瓜薯片除外
点完一桌肉，
要来点绿色食品：雪碧
边吃辣的边喝点金银花
去火
......
这种段子，看着好笑，再回头瞧瞧自己的生活，你是不是这样的呢？
这就是以90后为代表的年轻人，活的很矛盾
面对时代和社会带来的各种压力：工作、竞争、发展、感情、人际关系……90后怎么会无动于衷，惧怕自己业务能力不足，惧怕自己被时代淘汰，于是，加班熬夜成了日常…
追根究底，其实是因为年轻人还不需要「有限的实效」来修补尚且能蹦达的身体，却需要「仪式感」来缓解泛化的焦虑。
与此同时，幸福指数却直线下降，变得敏感又脆弱。该如何缓解压力，集中注意力？便寄希望于各种健康养生的保健品，尽管效果不明显，但最起码能有点心理安慰。
这里有一份《当代年轻人生活报告》,供大家参考:
上述情况有没有你的影子？
曾看过一篇报道：
90后的生活，是一张花呗账单
现在的我们，总是忘了做任何事都有代价
只要你开通花呗，或办张信用卡
钱塞在你手里，随时都可以花掉
你知道这钱要还，也知道今天不必还
至于什么时候还，那就以后再说吧
反观
我们的生活何尝不是如此
曾经的抽烟喝酒熬夜，换来的是今天的凉茶枸杞面膜。我们总是在作死的时候，总是忘记作的是我们的身体，你提前透支好的一切，会在未来的某一天，寄给你一张无形的账单，要你偿还。
到那一天，你会看见那张账单上，会清晰的记录着你要偿还的一切
你伤害过的感情，你要偿还
你伤害过的身体，你要偿还
你要为你的幼稚，你的莽撞，你的无知，你的自由一一偿还。
看到这儿，是不是感到焦虑？
其实，正确的养生方式很简单
无非就是一日三餐，适当运动，多交朋友
不抽烟不喝酒尽量不熬夜
（如果戒不掉，少一点总会更好）
多喝白开水，多吃水果蔬菜
少油腻少刺激多吃温和的食物
还有悄悄在破洞牛仔裤里加条秋裤
养生也要做养生界最靓的崽
同时还要保持一颗乐观的心态
愿你在最好的年纪，有钱，也有健康
文章来源：粉狗（ID：FungoFungo）
作者：萌小萌
