人生下来开始就在超越自己，超越每一天的自己，从开始饿了第一次找奶喝，从开始抓东西，开始走路跌倒，学讲话…到最后考上大学，走向社会，我们都一直走在自我超越的路上。
但随着我们的大脑越来越成熟，以及被很多身边的环境所影响，慢慢开始对于自我超越开始有恐惧，因为害自我超越带来的不适感，但也有人享受自我超越带来的快感。很多事情都是在一念之间，都是自己潜意识里面的东西告诉自己的。如果在你的潜意识里面，喜欢那种自我调整带来的愉悦感和兴奋感，那你就越做越轻松，越做越喜欢。不可否认的是，任何人体验一次自我突破和超越后，即使过程可能让你后怕或再也不想再体验一次，但你一定会为自己的那次自我超越而喜悦。
自我超越有很多维度的意义，不管是个人生命的成长还是事业的发展，都需要有自我超越的精神。我首先需要保持觉知力，当面对挑战的时候，内心会升起的一股向后退缩的力量，我们要知道这股力量在存在，知道了就有战胜的机会，不知道的话就会有合理化放弃挑战的理由。当我们一次次去突破自己的时候，身体开始慢慢适应，并把自我超越的这股精神融入潜意识里面。
当我们真的有自我超越的精神的时候，就开始找到了生命的意义，不进则退，生命每一天都在流逝，你唯有不停的自我超越，才能走上生命的高点。对个人生命成长来说，需要持续精进生命，去了解生命，去追求精神的富足。这些都需要打破原有的舒适区，去接受新的思想，甚至要挑战你从小到达潜意识的信念，并把它扭转过来。如果你追求生命的卓越，精神富足一定是你要挑战的首要任务，因为内在世界里有你取之不尽的宝藏。
在事业上，我们也需要自我超越的精神，同时这股精神力量一定具有慈悲之心和与大自然融为一体的连通感，就是你需要不断挑战内在深处那个自私的自己，不可否认的是大部分人都是装在一个漂亮外衣下面的，不管是梦想也好，使命也好，都是只是内在那个小我的伪装。可能很多人说“人不为己 天诛地灭”，但当然很多人也看不到，当你没有了那个“我”之后，其实你什么都将得到。中国老祖宗的智慧“舍得”，舍弃自我，得到一切。如果真的有一份发自内心的“舍得”，这就是人生的最大智慧。这个世界聪明的人很多，智慧的人很少，聪明不等同于智慧，聪明的人不会吃亏的，智慧的人会吃亏，但智慧的人得到的更多，内在和外在富足一定是智慧人的归宿。
所以人生是要自我超越还是躺平，全在自己，跟随心走，让心带领我们去到那个遥远的梦想地方。
2022-6-3 端午节
