这两天一天偷懒了一天有雾霾,算是有两天没有好好跑步了。今天决定好好多跑一点,刚好天气也不错,昨晚半夜刚刚下过雨,空气很好还湿润。
计划慢跑配速六分半到七分左右的速度,刚刚跑了一公里,没想到开始下雨了。看着应该下不大的,就按计划继续跑吧。
可是雨下得大了点,今天也没有带帽子也没有穿防雨外套。犹犹豫豫中又跑了半公里,最后决定还是往回跑吧。否则等会可能都成落汤鸡了。
雨下大了一些,我也加快了速度,不想淋雨啊。
所以今天的速度是越来越快的
短短十来分钟,头发都淋湿了,好在很快跑回来了。
这两天一天偷懒了一天有雾霾,算是有两天没有好好跑步了。今天决定好好多跑一点,刚好天气也不错,昨晚半夜刚刚下过雨,空气很好还湿润。
计划慢跑配速六分半到七分左右的速度,刚刚跑了一公里,没想到开始下雨了。看着应该下不大的,就按计划继续跑吧。
可是雨下得大了点,今天也没有带帽子也没有穿防雨外套。犹犹豫豫中又跑了半公里,最后决定还是往回跑吧。否则等会可能都成落汤鸡了。
雨下大了一些,我也加快了速度,不想淋雨啊。
所以今天的速度是越来越快的
短短十来分钟,头发都淋湿了,好在很快跑回来了。