今天在课上，昂sir说了这两句话，让我触动更大。
一.没必要跟自己过不去
二.没必要跟别人对立。
生活当中我们很多人都有这两点，但是自从学了这个课程之后，我相信我会有很大的改变，让自己更爱那个想要的成为的样子的我自己。下面就说一说我的觉察
觉察1：遇到事情要学会灵动。
这个办法不行，就用那个办法，总有一个适合的。在今天发快递的过程当中，我发现了适合的才是最好的。每次发快递的时候都是我接单，妹妹负责发货，但是疫情的期间，妹妹和我在两个区。而且快递员还不能进家，为了减少与快递员的接触时间，今天我只能自己打包。第一次打包的我，早上吃完饭就开始打包，先找了一个大箱子，把养生产品放进去之后还有很大的空地，把箱子进行了修改之后感觉不美观。于是我又找了一个小一点的箱子，将产品，赠品一一放进去后，边上还有一个小缝隙怎么办呢？（缝隙大，产品晃荡，容易坏）于是我就找来泡沫给它塞进去，这样产品就不会晃动，封装的也非常的合适。这就是我想说的，适合的才是最好的，包括我们所做的事，与人沟通……只有适合才是最完美的，双方舒服的才是最好的。
觉察2：主动行动，收获颇多
今天一天我和10个小伙伴进行链接，有之前的朋友，有现在的同学，在链接的过程当中我发现了他们身上我没有的优点，在沟通的过程当中，我发现我会说话了。我关注更多的是对方，而不是自己一味的巴拉巴拉巴拉地说。在今天和一位老总沟通的过程当中，我发现了他不但没有架子，他更多的是大爱，而且说话让人感觉着特舒服，行动力更是超强！这就是我想要成为的样子，所以我会以她为标准，在与人沟通的过程当中要学会说话，说的话让人爱听，心服口服。
我的改变：44岁的我不觉得自己老，也不想平平淡淡的过下半生。我觉得我要与时俱进才能跟上时代的步伐，比如我除了工作之外，我要选择自己的副业：健康养生是一个很好的方向，生涯教育也是未来一个发展的方向。学习生涯教育不但让我更加智慧，大格局，还能遇见比自己更优秀的精英，有他们的引领我成长的会更快，和同龄人干喜欢的事情会更加优秀。再如我不会写微信公众号，那么我就求助，是儿子手把手教我开通了公众号，然后我写了第1篇文章，虽然说有一些流水账，说想到哪儿说到哪儿，那也是我的一个突破，我也是有公众号儿的人。再说说简书，我还是不会看到群里问的人，都在写简书发笔记写文章写感受，于是我也就进行了求助，是群里的朋友们热情真诚的帮助了我，让我学会了简书，并在简书上每天写下了觉察与改变的故事。第3个与时俱进当下，抖音很火我还是不会，看着别人主持那个范儿，那个气质，台风让我羡慕，我也想成为他们那个样子，我就报了主持人班儿，在抖音上进行上课，那么我主动去进行挑战，还报了头条。我觉得我的潜力还很大，还有很多优势没有挖掘出来，那么就进行挑战，突破，挖掘。
再说说我的变化。这些天进群之后，我的主动性行动力发生了很大的变化，包括我的写作，由流水账变成了有思路。我的好多学习方法都是在群里学会的。今天更开心的一件事是儿子和我说他明天考试，他有信心突破500分，上学期期末考试（430）接着再根据考试制定计划，向着550，600，620，680（北师大分数线）……前进
他还说了一句话，让我更加感动的是，儿子说他找到了适合自己学习的方法，我考学的方向是北师大心理专业，所有的一切变化都是我影响了他，如果我不去市里工作，不去学心理，生涯教育。没有现在优秀的我，也没有阳光开朗的他，我不回来不会看他，各种关心他，那么他不知道现在是个什么样子，应该是很糟吧。看着如今阳光自信，优秀的儿子，我觉得我出去学学习是最值得的，我受益的同时也影响了他，改变了他的一生。我和儿子彼此赋能，一起互相陪伴，影响着成长
