成长日记
健康 睡眠： 早上4点起床晨修，晚上10点睡觉。中午11点午休15分钟。
健康 健身： 7点20健身10分钟，胸6组。
输入 书籍： "
12本【月】书籍，12本人物传记，晚上睡前读15分钟，10月份读【曾国藩传：张宏杰版】"
输出 每天日记： 早上7点写10分钟成长日记
三省 言： "果然体力下降，带着意志力也会爱到影响，白天一整天都不在状态，开启闲聊模式，还是与刘聊关于基金何时卖出，与肖聊她兄弟结婚，堂姐生活的现状，这些完全都是没有用的，当时也好，现在也罢，这点都是十分清楚。
问题是人在身体疲惫，精力不足时，就不想做高耗能的事务。
从这事情再一次证明了，源头很重要。
而作息平衡是一定不能被打破的，从今天早上起床后就觉得特别累，虽然打坐了半小时，但还是没有恢复过来，导致晨修也失败，反而因为思考古筝问题，更加耗能，给白天失控埋下引子。
"
三省 行： "保持优质的睡眠是一切的事务的源头，通过这次的失控，你再一次意识到睡眠的重要性，虽然这几天你按要求每天早上四点起床，但实际效果并不好
睡的太晚，导致第二天起来时精力不足，看似在做事，却连一半效率都达不到，那要是这样还不如多睡一会。
一定要约束自己在10点前正式入睡，这点最重要。
其实自己的作息只需要按115就特别容易，但是早上少的那一个小时，就特别难受，所以一再尝试，就是想给输出留一个小时，让未来的人生有一丝产生变化的可能性。
所以，不管再难，都要守住早上四点起床这个点。"
三省 想： "早上晨修完全被古筝静音问题所占据，本以这款电古筝可以达到完全静音的效果，却大失所望，导致老婆弹琴再一次变得困难。
而这个问题解决不了，她将丧失一项终生的兴趣爱好，不弹琴下了班就会玩手机，把时间给浪费掉。
摆在面前的只有一条路，一定要把困难解决掉，五年后再看，一定会感谢今天的坚持。"
总结 总结： "总的来看，今天还算可以，虽然时间失控的不成样子，但好在知道问题出在哪里，以及如何解决，最关键的是心态没崩，这点就很难得了。
最近自己最大的改变就是不再事事要求完美，就像今天到的垃圾桶，奶油色的桶身却配个黑色的压条，要是换以前肯定会觉得十分别扭，想换了它，但现在却对自己说，黑色的也挺好看，带着这种视角再看好像确实也不错。
还有像门口的地垫，在裁剪时怎么也调整不好，最后把小狗的脚保留下来放在踢脚线上面，反而有一种另类的喜感，。
在日常中类似这种小事很多，通过这些细微的改变确实让自己轻松不少。
接受不完美或许是完美的最高境界。"
自语 自语： 我是七星，喜欢研究【个人成长】【人生规划】【时间管理】，有感兴趣的朋友，欢迎私信或加qixinglu7,一起成长。
