窗外的雨停了，风带着草木的潮气漫进来，落在发梢上凉丝丝的。你看，就连天气都有转晴的时候，那些压在心里的沉，总会慢慢变轻的。
煮一碗热汤吧，让咕嘟咕嘟的声响填满房间。蒸汽模糊了眼镜片，也模糊了温热的眼眶。喝下去，从胃里暖到心里，就像有人轻轻拍着你的背说“没事的”。
把皱巴巴的床单换下来，晾在阳台被太阳晒得蓬松。阳光会带走那些说不清的闷，等晚上躺进去，闻着淡淡的皂角香，就当是给今天的自己一个温柔的拥抱。
走在路上时，看看路边的野花。它们没人特意浇水，也在石缝里使劲开着，小小的一朵，却攒着全身的劲儿亮给世界看。你也一样，不必事事周全，活着本身就很了不起。
翻出旧相册，看看小时候傻笑着的自己。那时候摔一跤会哭，吃到糖又会笑，多简单。其实你从来都没变，只是后来把哭的权利藏得深了些，偶尔拿出来用用，不丢人。
给盆栽浇浇水，看水珠从叶子上滚下来，落在土里洇出一小片深色。植物多聪明啊，从不着急长大，只是慢慢扎根，静静舒展。你也可以慢慢来，不用赶时间。
试试把烦恼写在纸上，然后揉成一团扔进垃圾桶。就当那些纠结被你亲手打包丢掉了，虽然不能立刻消散，但至少你做了点什么，这就很勇敢。
听一首老歌吧，让熟悉的旋律裹住自己。那些藏在歌词里的故事，那些跟着哼时忽然涌上的情绪，都是心里的结在慢慢松动。原来你不是一个人在难过，很多人都曾这样走过。
晚上留一盏小灯，别让房间太暗。如果容易胡思乱想，有光在，就像有个沉默的朋友陪着你。等困了就睡，梦里说不定会有小时候喜欢的棉花糖，软软的，甜甜的。
天亮后，去买个刚出炉的馒头，闻闻那股麦香。生活就是这样啊，有让人皱眉的难，也有藏在烟火里的甜。咬一口，慢慢嚼，日子会像老面馒头一样，慢慢变得松软起来的。
