5团王彩云
2023年7月24日
赞美觉察日记
1）我赞美自己今天做了什么？
我赞美彩云今天早起帮忙干活，一边听早课，一边搬砖
我赞美彩云晚上7：00给新会长做考试前的练习
我赞美彩云给玲玉会长打电话让她明天来参加演讲
我赞美今天给连英会长指导她签合同
觉察日记
1.我今天有什么情绪？
着急，生气，无奈
2.我为什么会产生这样的情绪？
在给玲玉打电话的时候，让他明天来分享，他说我没啥分享的，也不想分享，你们怎么每个人打电话怎么都老是说我……当时我听了很着急，还有些生气，就感觉给他打电话，就是让她分享，她不知道背后的动机
3.我是如何转念的？
当玲玉说她挺好的，他不想分享，也没啥可分享的，我知道她是看己之小，我就是给她说她过去都做了什么，还是说没啥分享的，知道这是她的思维模式和语言模式
所带来的，最后也要求了，就是不行，只能允许她在呆一会了
明日六件事：
1.参加早课给8团做反馈
2、读道德经和坤学正念
3、下午福报传承，
4、写觉察日记
5、给彩霞打陪伴电话
6、帮忙搬砖干活
