觉察日记

坤学院会长天性识别五福觉察日记

姓名:王彩云

所在团队:5团

颜色偏好:绿色

我要同理自己的是:今天陪孩子很开心,中午晚上都一起做饭,吃的很好,下午一起出去接触大自然,和孩子在一起很快乐

我要赞美自己的是:下午去公园和两个孩子在一起没有怎么看手机,做到用心陪伴


1.我今天颜色偏好上发掘自己的优势故事(五大模式):制造发圈素材,找各种文案,今天找的是明明会长的素材,发了个朋友圈,感觉很嗨


2.我今天颜色偏好上发现的弱点(五大模式):有时候看事不仔细,容易出现错觉,早晨我在一个群里发了个红包,过了一会,有个人出现说话,有些负面,就把那个人移除群了,当时我看了,大脑🧠就以为我把我踢出群了呢,当时心里就来各种演绎,就想立马找群主,为啥把我移出群了,又想去加“踢”我那个人,想了一会,但也没行动,就把这个事搁浅了,下午时分,我又看到那个群里发信息了,原来自己看错了,并没有把自己移除群,唉,这一天天的[调皮],完全自己去导演了一把


3.我今天如何在五福关系中修圆,突破自己的不舒服,接纳与同理自己与他人?今天中午13点玲玉会长给我通电话,看我有点迷糊,我刚睡醒,她问吃饭了吗?我说没有,两个孩子自己在做饭,煮的热干面,她说,周末了,你怎么不给孩子做点好吃的,当时我听了是有点不舒服,但转念一想,站在不同的角度,每个人都是对的,我认为孩子是可以自己做饭给自己吃的,并非,一定要爸爸妈妈做,反而,周六日在家正是锻炼他们的时候,有时候是做父母的太看孩子之小了,晚上,我又和两个孩子一起做个烤面筋和羊肉串,一起做饭的感觉很好[强][强][强]


4.我明天突围五大模式的行动计划是什么?

①群里加好友,链接他人

②发圈10条

③链接5人

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

友情链接更多精彩内容