继续评判自己的无能无力!继续评判自己的不够优秀,继续评判自己的懒惰!学习的时候很开心,可是却用不出来!陷入了不断重复的痛苦之中!
看着家里生病的老公,我对分离和死亡的恐惧就冒出来了!以前为了逃避恐惧会去社交和让自己忙碌起来,现在不想社交,也不想忙碌了!只能一个人呆着,可是这份恐惧又无比的真实!我彻底被淹没了!怎么办?和恐惧在一起!去感受你的恐惧!感受你身体的感受!
继续评判自己的无能无力!继续评判自己的不够优秀,继续评判自己的懒惰!学习的时候很开心,可是却用不出来!陷入了不断重复的痛苦之中!
看着家里生病的老公,我对分离和死亡的恐惧就冒出来了!以前为了逃避恐惧会去社交和让自己忙碌起来,现在不想社交,也不想忙碌了!只能一个人呆着,可是这份恐惧又无比的真实!我彻底被淹没了!怎么办?和恐惧在一起!去感受你的恐惧!感受你身体的感受!