评判

继续评判自己的无能无力！继续评判自己的不够优秀，继续评判自己的懒惰！学习的时候很开心，可是却用不出来！陷入了不断重复的痛苦之中！

看着家里生病的老公，我对分离和死亡的恐惧就冒出来了！以前为了逃避恐惧会去社交和让自己忙碌起来，现在不想社交，也不想忙碌了！只能一个人呆着，可是这份恐惧又无比的真实！我彻底被淹没了！怎么办？和恐惧在一起！去感受你的恐惧！感受你身体的感受！