1.我怎样帮助我的孩子变得有能力？
2.我如何才能进入我的孩子的内心世界，并支持他或她的成长过程？
3.我怎样帮助我的孩子感觉到归属感和自我价值感？
4.我怎样帮助我的孩子学会社会和生活（合作）技能，比如解决问题的能力、明确自己的感受并将这些感受说出来（也称为形成感受词汇）的能力？
5.我该如何开始尊重我的孩子在什么对他或她最好的问题上抱有不同的观念呢？
6.我和我的孩子怎样才能把这个问题当做一次从我们的错误中学习的机会呢？当我们犯错时，如何才能够学会再尝试一次，而不是放弃呢？
7.我如何才能学会提醒自己改变需要时间呢？
8.我怎样鼓励自己每次迈出一小步就足够了？
9.我如何才能对自己和我的孩子有信心？
