登录
注册
写文章
首页
下载APP
会员
IT技术
健身房20天打卡--1
要瘦到两位数的瓜瓜
关注
赞赏支持
健身房20天打卡--1
图片发自简书App
今日体重:65kg
高抬腿50*3j
开合跳50*3
勾腿跳50*2
跑步42min+keep腹部运动+拉伸
最后编辑于 :
2017.12.04 19:08:34
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。
相关阅读
更多精彩内容
硬派健身 摘要
硬派健身 摘要 自序 与更好的自己,在未来重逢。 2016-10-11 13:34:10 是谁说运动一定要持续40...
夜上海滩
阅读 13,444
评论 0
赞 50
健身房20天打卡--4
跑步前热身:keep马甲线 高抬腿100 勾腿跳100 开合跳50 跑步之后训练:拉伸 深蹲25*3 今日体重64...
要瘦到两位数的瓜瓜
阅读 1,427
评论 0
赞 0
健身房20天打卡--2
热身:高抬腿50*3 勾腿跳:50*2 开合跳:50 跑步➕走60min 深蹲:25*3 拉伸 keep腹部训练1...
要瘦到两位数的瓜瓜
阅读 1,598
评论 0
赞 0
跑步大全:一篇文章让你学会全部跑步知识
前言:作为一个还算有点资历的跑步爱好者,经常会有人向我咨询如何跑步,怎么样才能跑得快,不受伤。经过多年的积累,将自...
铁马老言
阅读 41,723
评论 63
赞 539
十七年前,我们是朋友
第一次收到信是柳音写给我的。收到信之后,我才突然意识到,很多被自己忽略掉的东西,竟是那么令人惋惜。 柳音,是我中学...
我是王凯
阅读 1,643
评论 0
赞 1
友情链接
更多精彩内容
青岛到上海自驾费用
宠物店闷了怎么办?如何改善宠物店通风问题?
为什么养宠物狗能提升你的幸福感?
带宠物去金华双龙洞景区需要注意什么?
青岛旅游攻略自由行三天
孜然羊肉怎么做好吃
上飞机可以带宠物吗?乘机前必看的宠物托运指南
贵宾狗一天吃多少狗粮
狗吃肉好还是狗粮好
狗狗溢脂性皮炎的症状
青岛免费景点大全
结巴村游玩攻略
猫咪得了鼻支怎么办
洛阳到西安自驾两日游
白菜烩豆腐的做法
麻糖的做法
老木棉景区适合带宠物一起游玩吗?
带鱼的做法大全
iPhone出行小技巧:想查景点开放时间?长按搜索结果就行
绵阳旅游攻略景点必去
昆明晋宁有什么好玩的
河南三门峡旅游景点大全
清蒸板鸭怎么做好吃
长白山北坡景区门票官网
全家便利店有什么好吃的
走油肉的正宗做法
离珠海比较近的自驾游
南宁到北海自驾游两天
明太鱼怎么做好吃
水鱼鸡煲的做法大全
赞
1赞
赞赏
手机看全文