周一的早晨，意识刚刚苏醒，我便唤了一声老公。他应声而起，转而叫醒儿子。
那时大约六点二十分，一阵窸窸窣窣的响动过后，屋里重归寂静。
我又眯了一会儿，六点五十分，轮到我叫女儿起床。她收拾停当出了门，我也紧随其后整理完毕，八点准时骑车出发。
一路上磨着耳朵听英语，通勤的光阴倒也未曾虚掷。
八点二十七分到公司打卡。落座后稳了稳神，慢慢享用起早餐：鸡蛋麦片粥，配一根小黄瓜。鸡蛋粥温润养胃，小黄瓜清香脆爽，嚼在嘴里，咯咯作响。工作便在这样清淡的晨光中开始了。
十一点五十五分下楼去餐厅。今日午餐有娃娃菜肉丸子、杭椒鸡丁、油焖豆芽菜、芹菜腊肠炒香干，米饭馒头任选，汤是西红柿鸡蛋汤。
我记着阿福的建议，饭前先喝汤——咦，果真，一碗汤落肚，饱腹感悄然而至。
于是带着觉知拣菜入口：娃娃菜的清甜，豆芽菜的爽脆，香干芹菜的咸鲜。吃着吃着，竟已觉饱足。
那腊肠裹着一缕淡淡的酒香，些许甜蜜，颇合口味。
米饭只动了两口，肉丸子则原封未动——留着下午加餐吧。
这一餐，就这样在从容的觉知中落幕。
下午继续伏案工作，硬生生开了一个半小时的项目会。
临下班前，跟进的紧急任务又横生枝节，明天一早还得跑一趟税务局。
下班骑车回家，耳机里放着清风老师的直播切片。晚风拂面，一日的疲惫倒也散了几分。
晚餐是西红柿炒鸡蛋、凉拌苦菊，还有妈妈牌的炖带鱼。那带鱼实在香得撩人，终究没忍住，多夹了几块——妈妈做的味道，总有一种让人停不下筷子的魔力，吃完还要回味再三。
饭后我特意向妈妈讨教了做法：带鱼炸得透一些，油便不显了；葱姜蒜炝锅，蒜要舍得多放；烹入酱油醋，调料加白芷、香叶、辣椒、花椒、大料；带鱼入锅，加水没过，咕嘟咕嘟地炖着，等汤汁慢慢收浓，便大功告成了。
晚上七点二十出门散步，二十分钟后归来，陪女儿复习功课、作业签字、听写单词。
九点二十分，一日的琐碎与忙碌，终于画上了句号。
我和女儿便开启了临睡前的自由时光！
