见：讨厌本身，并不是一件坏的事。讨厌是我们生活的一种本能，也是一种排除法，帮我们划定范围。我们在讨厌别人、讨厌某种生活方式、讨厌某种行为，这更多的是归纳和定义自己。有时我们会讨厌别人，有时我们也会被别人讨厌。在我们讨厌他人时，不要认为自己非常有资格，不要站在优越的制高点。在我们被他人讨厌时，也不要认为自己应该被讨厌，不要抹杀对自己价值的认可。
感：经常看到某明星的粉丝和另一个明星的粉丝互撕，明星还没怎么打起来，粉丝这边就打得热火朝天了。
不同球队的球迷，都会相互鄙视。至今还记得高中的一场篮球比赛，这场篮球比赛是校级的，先在同年级里选一个班的晋级到决赛。我班和隔壁兄弟班关系一直不错，就在争夺晋级名额时，两班的拉拉队吵了起来。隔壁班犯规了，可他们的拉拉队却叫嚣着没有，我班的拉拉队却说清楚的看到他们班犯规。两班的拉拉队吵得热火朝天，球场上的球员却异常的和谐。其实私下里，我们班女生和隔壁班的女生关系还不错，就因支持各自班的球队，相互讨厌了起来。
我也曾讨厌过某些人，初中和高中时的我是个爱憎分明的姑娘，讨厌上课扰乱纪律时的同学，讨厌姥姥叨叨时的奶奶，有时还会为了自己的讨厌而自责。现在不想，我不是讨厌同学和奶奶，而是讨厌那一时他们的状态。
现在讨厌的东西越来越少了，我不知道自己是否还被别人讨厌着，而自己曾经讨厌的那些人或事，现在竟然都能欣然接受了。我想接受的东西越多，讨厌的东西就相应的少了。
思：有时为了生存下去我们不得不和他人合作，合作的前提是要找到自己的伙伴。人们都愿意和自己喜欢的人合作，主动筛选掉自己讨厌的人。我们讨厌的那些人，可能和我们的价值观不同，但并不代表着我们在道德上占据制高点，他们就是不道德的人。讨厌本身就没有对错，最讨厌的人或物也没有优劣之分，只是大家的选择不同罢了。
行：如果我们讨厌某些人和物或我们被其他人讨厌着，我们该怎样理解“讨厌”本身呢？
我们面对“讨厌”时，要提醒自己：这是生存的本能，不表示它在道德上面必须是对的。狮子为了生存，把兔子给吃掉，这在道德上面谈不上狮子是错的，兔子是对的，这只是他们的生存方式而已。我们喜欢一些人或是讨厌一些人时，没有对错之分。不要再喜欢某人之后，就觉得他一定是对的。不要在讨厌别人之后，还认为自己站在比较优越的地位，觉得自己一定是对的。
“讨厌”帮我们排除掉了某一种生活方式，排除掉了某一种人，帮我们界定了自己的人生方向，让我们知道自己比较倾向于想要过哪一种生活。有的人想成为明星，可以独霸舞台、被很多人喜欢着。有的人却想过平凡的生活，可以自由的逛街、自由的言论，不担心被狗仔拍到。我们在讨厌着某种生活方式的同时，也更加确定自己喜欢的生活方式。
我们不要因为别人的讨厌，就降低了自信，就抹杀了我们对自己价值的认可。因为来自别人的这种讨厌或者是鄙视，往往都没有理性的依据。只不过是对方为了生存所需，或者为了做出他们的选择，而收集来的资讯而已，我们不必为了这些讨厌就否认自己的价值。
我们充分的理解“讨厌”，会让我们更舒服的做自己，也能很开心的接纳他人。
关于“讨厌”，欢迎和我一起讨论。
