今天是文聪老师的女性成长课，我陆陆续续听了一些。外面下着雨，天气降温了，感觉特别适合躺在被窝里追小甜剧，懒懒散散的过了一天。
赋能儿子:儿子，你晚上睡得晚，能保证充足的睡眠，睡上10个小时，真的挺好的。问我报销晚饭钱后，还给我发了一个玫瑰，很开心。
赋能老公:这几天发现自己血压高了，能主动的每天早上监测血压，能每天少喝点酒，能每天吃上鱼油，已经是很大的进步了，为你点赞。
赋能自己:今天上班不忙，能加班加点把院感资料补充完整，已经很不错了，能每天坚持学习英语，每天写每日一醒，也是很厉害的哦！加油，你是最棒的。
