2022.02.23每日践行----（读书，健身）
①读书：把时间当作朋友第4章4-5节
第4节：经验局限（个体的经验有限，群体的经验有限，与现有经验相悖）
第5节: 自学能力（1.自学能力的基础是阅读理解能力 2.检索能力建立在相当熟练的阅读理解能力的基础之上 3. 写作能力在自学能力中占据重要位置 4.实践能力是自学能力最终转化为真正价值的根本）
②健身：跳绳1000个
③反思: 今天开始准备听课，希望自己一定坚持下去，也原谅自己过去浪费了这么多时间
金句：没有专注力的人生，就仿佛大睁着双眼却什么也看不见。------村上春树
