焦虑的本质是恐惧，恐惧带来的感觉肯定不好受，但是恐惧本身就是你身体就会有的一种情绪。现在让你做到接受它的话，肯定一时半会不太行。不过朋友，既然甩不掉它，何不带着它一起去生活呢？顺其自然吧，刚开始会比较难，但是一切的一切都会过去，时间是最好的良药。
经历过的知道救别人太难太难 没经历过的又难以感同身受。
阳光下的阴影一直都在。就像加缪说的：为了改变自然的冷漠，我置身于苦难与阳光之间。苦难阻止我把阳光下和历史中的一切都想象为美好的，而阳光使我懂得历史并非一切。改变生活，是的，但并不改变我视为神明的世界。人就应当在这冰冷而又燃烧着的有限世界中带着伤痛生活。接受它，不得不。
