今天是什么日子
起床:5:56
就寝:24:13
天气:多云转晴
心情:有些茫然,疲惫不知道思考为何!郁闷了些。时间自愈许多无法解说的困惑,不强求才是最重要的!
纪念日:沉淀的一天,深蹲第三天,冥想,俯卧撑五个第二天。
叫我起床的不是闹钟是梦想:醒来有些茫然不知身是客!学着认识自己的人生!
年度目标及关键点:在转换的地方停顿思考选择成长的路途。
本月重要成果:完成初级育婴考试。
今日三只青蛙/番茄钟
果断拒绝会发生多出时间的事情。承认自己焦虑不安!心有不甘的情绪。做事其实没有效率。
成功日志-记录三五件有收获的事务
放弃贪心的念头,有不甘但是明白学习是最重要的,休息好了才能更好的开始学习。
学着接受自己欲望之音试着和自己和解。
鼓励自己把时间花在自己身上提升自己内心深处的想法
财务检视
花费有书会员天天日更认真执行299.
话费没有花费50看看到中秋有活动在充值。
前两天考试路程和午餐费20两天。
人际的投入
散步方式,投入时间,花费方式投入间接交流。
开卷有益-学习/读书/听书
今天有些闲散了,忘记学了什么,想法太多没有实际行动。停下来休息看看自己想要什么也好!
健康与饮食
今日步数:8989
今日锻炼:深蹲三十个,俯卧撑五个,冥想一次。
今日饮食:三餐比较规律。
好习惯打卡
早起阅读没理解!深蹲三十锻炼身体
反思自己想要什么。