2023-07-07

年纪大了之后，想减肥，好难。

说是说，管住嘴迈开腿。

早饭不吃，中午正常吃，晚饭比平时少吃。

每天称体重，还是一样的没降下来，只要稍微多吃一点就要上来了。

寿肚子什么的还是不要想了，难，难，难！

肚子上有点肉就有点肉吧。

不管如何，总是要自己给想通，逼自己在一个死胡同里，出不来，那也没必要。

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2023-07-07

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