今日早起没有运动,选择了收拾家里。虽看起来不够自我,但为家人创造一个好的生活环境,也能愉悦自己。
运动安排在下班后。没有跳绳,为了带娃,运动两不误,选择了和另一位妈妈一起带俩娃快走。强度不大,但走得挺久,快1个小时,娃后面一直喊累,要休息。顺路逛了新修的美食街,还没启用,看着古色古香,期待开张的热闹情景。回家后转了20分钟呼拉圈,深蹲100个,聊以自慰。
运动量不如以往,好在吃得也不多,此刻都稍稍有点饿了,不得长胖吧?今晩的任务是早睡,好明天早起跑步。还不算太晚,洗漱去了,欧耶!
今日早起没有运动,选择了收拾家里。虽看起来不够自我,但为家人创造一个好的生活环境,也能愉悦自己。
运动安排在下班后。没有跳绳,为了带娃,运动两不误,选择了和另一位妈妈一起带俩娃快走。强度不大,但走得挺久,快1个小时,娃后面一直喊累,要休息。顺路逛了新修的美食街,还没启用,看着古色古香,期待开张的热闹情景。回家后转了20分钟呼拉圈,深蹲100个,聊以自慰。
运动量不如以往,好在吃得也不多,此刻都稍稍有点饿了,不得长胖吧?今晩的任务是早睡,好明天早起跑步。还不算太晚,洗漱去了,欧耶!