因为自己带孩子，所以坐月子到孩子7个多月都是日夜颠倒的，到现在孩子基本睡整觉了，而我却没有调整过来。
现在怀二宝结果还是很晚才会睡觉，熬夜玩手机没有学习到，第二天睡得晚，两个小孩都没办法按时吃饭，也没多少时间学习，就变成了一个恶循环。
最近也因为熬夜状态不是特别好，还是慢慢的调整过来，早点完成事情，早睡早起的习惯。
按时睡觉
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