1. 不评判当事人，相信他一定都有他的道理。
2. 通过我们陪着他梳理，通过问句让他去看到他的不错的地方、想要的、他的变化、优势、他的资源，他的成功经验、重要他人的观点等等，这都是在扩大他的知觉，他就有更多的希望感和自我赋能。
3. 焦点解决核心基本精神，就是把当事人作为专家，相信他是解决自己的问题的专家。用未知的态度向当事人这位专家请教。
4. Sf bt的学习需要经过三个层次的阶段整合，第1层次整合是将sfbt技巧，整合入既存的治疗取向。第2层次的整合，为了开始采用sfbt的技巧与核心信念作为治疗的基础。第3个层次的整合，是将sfbt的核心信念变成生活哲学。
5. sfbt咨询师，要拥有温暖，正向，友善，支持的特质。相信也容易看到人们的优点。对于新的意见是开放和弹性的，又是一个优秀的倾听者，特别能从问题中听出优势之处，以及有耐心与择善固执之人。
6. 在焦点解决中，当事人的负向情绪是被理解和接纳的，是被赋予意义和价值的，是有其道理的，也可以反映出当事人所在乎与拥有力量的地方。
7. 焦点咨询非常强调进展，因为有了进展才会有所谓的滚雪球效应的发生，当事人才能够真正掌握改变以及如何维持长远深入的改变，而催化当事人发展与意识此进展的部分是咨询师的责任。
8. 焦点解决最难的是除了技巧应用的精准性外，还有那份尊重理解当事人的高度谦虚。广度信任与深度理解。焦点解决是一门生命的哲学。
