最近一直在忙着学习学习还是学习,生活充实而有节奏感,虽然也告诉自己:只要学不死,就往死里学,但可能高强度的脑力劳动,使我常常在傍晚来临时,倍觉疲倦。望着窗外时,过往的种种回忆却又缓缓地浮现出来,这时我只想花些时间放空自己。
放空自己,让心态调整为零,消除杂念,静专思主。当我们越想做成一件事情时,可能因为动机过强,反而担心则乱,焦虑倍增,适度的压力,更有利于让我们找到自己的最佳状态,发挥出最佳水平。最重要的是,在达成目标的过程中,我们要注意休息,劳逸结合,给自己的大脑良好的放松,会休息的人才会工作!
今天的分享有点乱,就像此刻的大脑一样,既然如此,就先写到这里,好好休息,明天满血复活!