“不念过往，不惧将来。”这句话听得耳朵都起茧了，我们都知道这句话的意思，也非常肯定这句话，可真让自己做起来又做到多少呢？
我是一个很容易就坠入过去的人，比如我会怀念自己当年的“英姿飒爽”。我也很容易为将来焦虑不堪，比如我时常怀疑现在所做的这些努力真能在不远的将来给自己一个满意的回报吗？是的，我就是这样带着目的性去努力。其实这么想这么做的背后的原因到底是什么呢？我一直在想，一直在想…直到我今天读到了一本书叫《当下的力量》，我才明白临在的特殊力量。
书中打破人们以往的固定思维去看问题。书中更有写到女性比男性更懂得当下的力量，因为在女性的生理期是离自己最近的时刻，即是一种临在状态。所有情绪的到来极其对外事物表现出来的态度即是真实自我的一个体现。首先我是这样一种人：平时看起来很稳定，但生理期前会暴怒，无缘由地愤怒。对任何事物都失去了兴趣，仿佛患了孤独症。平时一个看起来那么热爱生活的人表现出了极大的颓废和冷漠。这也是心理学里讲的死本能。
这次生理期我试着慢慢去接纳这种感受，只问感受不管过去和将来。我平躺在床上，做了几次深呼吸。只感到有股热流在全身蔓延开来。尤其以手心和脚心的热度突出，好似发烧一般的温度。我听见自己的心跳声，也“看见”了腰部的“叛逆”。在热流充满全身之后大约持续了半分钟左右，伴随着腿脚发麻而慢慢冷却。意识也开始清醒，烦躁的情绪也霎时不见。不知道是什么时候我开始起身去读英文。转念一想，可能我真的体会到了临在的力量，温暖而坚定。
