做情绪的管理者

今天，一整天感觉晦气，心里总有些火气，总是在紧要关头忍不住，一股脑的发泄完，发泄完了发现自己还是生气，静下心来想想 ，觉得自己着实情绪管理不到位，人们常说要把好脾气留给爱你的人，把坏脾气留给不爱你人，而我却是恰恰相反的。所以，想做一个高情商的人，就得先学会做情绪的主人。

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