好几年前单位运动会就有团队八段锦比赛，坐在看台上看下面的人身穿太极服，摇头摆尾，参差不齐，当时只以为单位好国风。看着一群人乱舞，毫无美感，对八段锦自然也没什么好印象了。
疫情期间医生护士带着病人一起做八段锦的视频突然火出圈，连带了众多科普文横空出世，才知八段锦的光辉历史，可仍然觉得这是老年人的健身操。
部门有位热爱健身的女士，在她带领下，部门每天上午10点做课间操。按照时间不长、强度不大、上手较快、效果较好的标准，最终选定了八段锦。既然是团队活动，那自然要参加。12分钟的运动，筋骨伸张、微汗小出，神清气爽。作为对自己有要求的一群人，我们从12分钟基础版，到20分钟武僧版，现在已经开练易经筋了。
老祖宗留给我们的东西，终究是刻在了基因里，纵使年少轻纵，总有觉醒的一天，比如黄金、比如八段锦。可以预想，不久之后，早上10点到我们部门，可以看到一群人傻傻站立，如老僧入定，或如五禽上蹿下跳，想想也蛮好笑。中年人的养生执念！
