早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班徐红玉-12-富阳#
20170801（7/30）
【幸福三朵玫瑰】
昨日采摘 3朵玫瑰（完成️，未完成❌）
1陪伴孩子30分钟完成
2拥抱孩子30秒
3冥想一次
今日3朵玫瑰
1陪伴孩子30分钟
2拥抱孩子老公30秒
3冥想一次
【幸福实修30天目标】
【幸福金句】
成年人没有委屈，小孩不懂感恩。一切没有界限的爱，都是伤害！
【觉察日记】昨天傍晚下班后陪了女儿2小时后，感觉很累了，女儿要求我给她讲三个故事，当时和她说好的，故事讲好就让我休息下，做点我自己的事情的，小朋友答应的很好，可是当我完成我的事情后小朋友又开始耍赖了，要求我带她出去。当时我真的有点生气，就像小孩子一样和她争辩。说着说着，女儿说我不爱你了，当时我竟然也随口说出了我也不爱你了。后来过了会我感觉我这样说太不好了，就像两个6岁的孩子在吵架一样。静下心来我好好和孩子说，妈妈有妈妈的事情，你有你的事情，妈妈认真陪你后需要做点自己的事情。虽然女儿似乎还是没有接受，但我想慢慢的她会明白吧！
