这两天感觉好累，感觉脑子不够用了。因为报名了考试的那个带读。现在是试读阶段。只是在一个小群里的十几个人。我读了三天了。
觉察到自己特别紧张。后背会特别紧。
觉察讲课
这份紧张来源于和他人比，觉得我岁数大了，卫校毕业基础太差。中间又搁置了十年，现在在和他们拼，我能拼什么？就觉得自己肚子里没有墨水，倒不出来东西。（含金量不高吗，外强中干，弱）我有什么资格给人家讲课？然后就没有自信！就紧张。然后就想努力充实自己的知识。白天认真努力学习，一边学习还会在想哪一块是重点，我到时候讲的时候应该怎么讲？然后这块的相应的题是怎么出的？不断的输入，可是一到关键点就卡壳。越忙他越来病人，越忙他越忘了手机充电器，反正总是有点儿小故障。（哈哈，接纳自己）所以课讲的就有点儿着急忙慌的。讲课的时候我觉得我就是顺着课本，一点儿都没有逻辑性。就是为了应付而在念书似的。（其实我不想这样）我想把我的课讲出我自己的风格。（我知道我可以）老师课后也会进行点评。他指出的那些点我觉得都对。我是虚心接受的，认真在听。同时脑子里会想，下次我要怎么改进。
觉察看视频做题
看视频，我会听到老师说的重点。重点怎么考？嗯，最基础的解剖疾病是怎么发生的？老师也会讲一些拓展性的知识。有深度也有广度。
看完一章会接着去做题，题是课本语言文字的转换。题型可能会有72般变化。做题的时，有时候会发懵。读完了，不知道在问什么。重复再读题似乎就知道了。
然后看题的解析，突然一下就看明白了。本题考的是咳嗽的临床表现，是咳痰的发病机制？然后下边针对答案一大堆解释。
突然我就找到了学习方法，（以前是为了应付考试而在背书！对知识点是不理解的！现在我知道针对这个考点，他在问什么怎么考，考点的出处）
我知道我接下来该怎么做了！规矩的按部就班的，看课本看视频，做题，看解析，然后把做题的过程这种感受分享出去。然后在群里帮助同学答疑解惑。（可能有的也不会，但是我会去查书查字典，会去问老师）千锤百炼的刻意练习的过程，知识点就记住了。
临在，静心，觉察，疗愈，是个闭环
临在，看书，听视频，做题，分享出去也是个闭环！
相信自己，你可以！加油！
