如何面对职业倦怠?

每个人的生命过程中都需要有一份维持生计的工作,而这份工作却常常带给我们一些疲惫和厌倦感。这就是所谓的“职业倦怠”。

职业倦怠是每个人都会产生的。那么我们应当如何去面对呢?

在我经过这些年的观察和体验中,我发现我周围有好多人常常因为长期忍受不了一种单调、枯燥乏味的工作而频繁跳槽,结果总是囊中羞涩、经济拮据。

说实在的,我自己也感受过职业倦怠带来的身心疲惫感。即使我在一家工厂里以强大的毅力和坚韧不拔的耐性一直坚持做了12年的工人之后,我也产生过跳槽,甚至放弃这份工作的想法,还幻想着找一份刺激、鲜活的工作使自己的生活多姿多彩。

我越是这样想,我发现自己的生活过得越加疲惫不堪。

一次闲暇之余,我到图书馆溜达,无意中看到了一本书中这样一段话:

一个人要想活得幸福,就必须要有一两种兴趣爱好。如果你不能在你的本职业中做到出类拔萃,那么可以试着发展一些让你一展才华的爱好。俗话说:上帝为你关上了一扇门,她必定会为你打开一扇窗。

看完这句话,我很受感动,它犹如黑暗中的一丝亮光,点亮了我前进的方向。

于是,我就用业余时间来发展自己的兴趣爱好:看书、写笔记、练习演讲。

开始时,我觉得很难坚持。但是几经身心的挣扎之后,这些习惯便渐渐成了我生活中必不可少的功课。我也发现正是这些习惯在无形中丰盈了我的精神世界,让我感觉到生活过得很充实,不再有工作带来的疲惫感。

后来公司每年举行演讲比赛和写作竞赛,我都以无比的信心参加了赛试,并获得了“冠军”的称号。这大大地增强了我的自信心和对生活的感受力,抵消了工作带来的乏味感,让我找到了生活的甜美与快乐。

同时,我也发现我周围的好多人也都在悄悄地使用这种方法。纵然他们不能在自己的工作中闪亮发光,但他们也凭着自己的兴趣爱好,得以有施展才华的机会。

我就认识一位同事张明尧,他和我一样在厂里默默无闻地做着普通工人。但是,他喜欢跳街舞,而且还跳得出神入化。每年公司举行的年会上他都能拿到1000元左右的特等奖,还赢得了大家的掌声和欢呼声。

几年之后,那个厂因经营不善倒闭了,他就凭着高超的技艺创建了属于自己的街舞艺术团队,并把这种业余爱好发展为自己的事业,教人学艺赚取钱财,过上了幸福的生活。

这样的事比比皆是,如果你在你的生活和工作中看不到任何的希望与前途,那么就不妨努力寻找自己的天赋或培养几种兴趣爱好,要知道天赋和爱好是上天赐予每一个人最好的礼物,也是我们生活快乐的源泉所在。

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