原创 红尘闲云 素墨花间
今天是我停药控糖的第252天，血糖正常。前几天我拉了一个群，想着有缘的糖友们在一起，相互鼓励，相互监督，一起努力控糖，让身体越来越好。无奈，今天有人恶意投诉了我们的群还有我个人的微信号。我个人微信号，通过申诉拿回来了，群就没有办法申诉。非常对不起大家，我们不能继续在群里云运动了，那就还是在这里交流吧。
今天，一个糖友跟我说，她实在做不到不吃点心什么的，否则就算血糖好了又有什么意思？我对她说，她刚刚患上糖尿病，还不知道健康的重要，等血糖高到无法控制、等并发症接二连三地找上她时，她就知道了，为了健康，少吃一点或暂时少吃一点喜欢的美食，真的算不了什么。
很多刚刚知道自己患上糖尿病的朋友都容易犯一个同样的错误，那就是不能正确面对自己的病症。得知自己患上了糖尿病后，要么吓够戗，要么不在意。糖尿病久了，耐受性上来了，身体就麻木了。那个时候，血糖升高了都感觉不到。好多糖友渐渐地皮实了，只要不测血糖，就以为自己没事了，就忘了控制饮食。待到了出现并发症，痛苦不堪又影响正常的生活和工作才开始反思。要知道，那个时候已经错过了控糖的最佳时间段。
从昨天开始，我餐后降糖特别特别快，一般来说餐后一个小时就能降至5左右。今天，我似乎能够感觉到我身体里的脂肪在燃烧，这是一个非常奇怪的感觉，希望从此我能瘦下来。
另外，今天午饭时间稍稍晚了一点点，我的血糖没有低，但我被饿得不行。午饭吃得狼吞虎咽的，晚饭也没少吃，且餐后血糖非常好。
晚餐后，和远道而来的朋友们一起散步，散步回来一起喝茶，然后有人提议吃起西瓜。起初我是不肯吃的，后来经不起大家“怂恿”，还是吃了一块，希望血糖不要升高。
晚餐散步后，吃了一块西瓜，还吃了一小把巴旦木。以后尽量不在睡前吃东西。
