孙华第一天收获
1.真实:
下午的个案特别真实,同时尊重对方,也触碰到我的内在,当时老师在讲解时,我感受到不舒服了,我的内心的敏感也被共振到了,所以真的要好好修炼自己的内心力量啦!
学习力强的孩子,情绪力更要好好修炼啦!祝福孩子,相信孩子一定会越来越好!
2.学习力,复制力,复盘力。
注意力,记忆力,逻辑力,思维力,计算力,创新力 。
3.有趣的题目激发成就感,
我家儿子看到这些题目很感兴趣,作业都不写来挑战,特别是迷宫是他最喜欢的,从幼儿园小班开始就迷恋迷宫游戏…
我知道搞定这些题目带来的乐趣和成就感就很嗨皮。
4.复制搬运一下
感知练习”程序:
①状态调控,空间、时间合适安全。
②确定感知目标对象。
③深呼吸放松内心看到感知对象。
④感知对方的情绪,对方情绪引起的自己情绪,给自己情绪打分。
⑤结构自己的情绪:对方引起的,自己本身的,各占比例。
⑥分别对两个情绪的自己对话,看到、转念、赋能、学习。
⑦邀请对方告诉自己TA的感受。TA直接告诉OK;TA不告诉,跨越两人之间的线来到TA身边,慢慢融入TA,表情、神态、动作完全如TA,感知TA。拿到对方感受,找到解决方向。
程序定制很清晰,具体可执行,练习中实践更是收获满满。
5.厌学转化
四大原因,化苦为乐转化,护航。这也是个大宝藏。
第二天
1.个案:
安全岛呼吸放松法:
a、带案主闭上眼睛呼吸放松
b、 引导案主去到他最想去、最放松的地方(大海、草地、教室等空间都可以)
c、 引导感受在最放松的空间,最舒服的姿势是怎样的?周边的环境是什么?
d、 扫描身体,跟舒服的自己连接,看看还有什么不舒服的地方?
e、如果接下来的议题是探索安全感,可以建立一个安全岛,再让来访者想象害
怕的人事物,描述场景。(注意事项:做本练习时一定要保证场域安全、有私密
性。)
f、跟不同的画面对话,看到画面中的人事物要提醒什么、学习什么、认识什么、
调整什么。
关于序位的引导(老师的观察力太强大了)
a、判断案主有无序位错乱情况
(案主的体贴表现和身体外形一定程度上显示承担了家族责任)
b、 闭眼冥想与人物的眼睛高度,高低、平视判断。
c、 描述与对方的人物关系,举例具体事项案例。
d、引导案主做交还练习。(木偶人的出现,某种程度上存在操控的隐喻)
2.导师型父母发问的话术
这种现象和什么有关呢?
这种情况如果不管 发展下去会有怎样的结果呢
你想看到这样的结果吗?
做点什么会有改变和调整呢?
你觉得怎么调整合适呢?
如果你做不到 让孩子做到 你觉得有可能吗?
如果你和孩子一起做到了 未来会有怎样的不同呢?
你会有怎样的方法呢?
嗯这个方法很好
我们是从今天还是哪天开始行动呢?
如果今天做到了你会给自己怎样的奖励呢 如果做不到,怎么办呢?
加上奖惩 让方案可以执行
三定:定目标,定原因,定方案
如此这般手把手教,太让人佩服啦!
3.问题就是机遇
有问题就有解决办法,课程不愿意回听怎么解决都很有创意,
课程目录,备注详细,
价值决策,回听的好处,
边听边思考,超越迭代升级,成为课程研发者。
随时随地的启动学习意愿能力太强大啦!
为什么要做这件事?
你会得到什么?
被动我变成主动我,
引发自我思考,
理性我与感性我,
爱和规则并行!
同时我也看到了我的坚持,坚定地跟随段老师学习,此刻开始从被动向主动转变!
哈哈,最终还是勤奋的我战胜了懒惰的我,还是在乎奖学金,在乎课程,好孩子登场,坏孩子下岗[捂脸][捂脸][捂脸](肯定接纳一下拖延,想偷懒的我,被看到被允许,玩一会就下岗了)