【原文】评判的另一种形式是做比较。如果真的想让自己的生活变得悲惨，就去学着与他人作比较。
【理解】每个人都是独一无二的自己，有着不同的成长经历，因此形成各自的优劣势。没有比较就没有伤害，如果非要拿自己的短板和他人的优势相比较，只会让自己更痛苦，古人云人比人气死人，可见比较带来的伤害。我们可以做最好的自己学最优的别人，自己变好才是解决问题的根源！
【我的经历】从小到大一直很胖，见人也不爱讲话，而妹妹本身比我漂亮爱笑 同时见人喜欢问候，每次和妈妈外出时，她人就会夸我长得好看又懂事（很小开始帮助家人洗衣服做饭），而妈妈的回复总是说你没有见我们家老三才漂亮呢，因为肥胖没自信，听到妈妈这么讲就更自卑了，后边总觉得自己哪哪都不够好，见到亲戚邻居更不愿打招呼，已至于亲戚邻居对我的评价是清高孤傲 。 进入职场后也不是很愿意与他人沟通，通常都是她人主动找我聊天，所以交际圈相对比较窄……
因为不断的学习，意识到自己的短板，现在也刻意的提升自己的亲和力，期待通过阅读遇见更美好的自己！
【我的行动】向她人学习，做独一无二的自己！
