生命传记——今日觉察10.31
姓名：刘帅丽
团名：5团
我觉察自己的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：黄绿
为什么：我今天花费了两个多小时的时间把两个积分表分数，很认真的又重新记录了一下。当我记录完以后感觉到满满的成就感，夸赞自己好有耐心。
答应老公在家收拾房间，我把衣服洗完之后，看到乱乱的房间，实在不想动了。给自己找了个借口，停止了干活
我觉察孩子的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：
为什么：
我觉察爱人的颜色偏好是（绿黄蓝橙）：橙色
为什么：我发现了老公的学习力还挺强的。也很喜欢听好听话。老公下班回来后，看到房间没收拾，我也不提这事，我就去关心他累不累，吃饭没类似关心他的语言，我把我没收拾的原因告诉他了，他反过来夸赞我，也说了很多关心我的话。我调侃似的说你今天怎么这么会说话？他说，这还不是跟你学的呀！我暗暗佩服，这现学现夸，真厉害
今日觉察给我在沟通/情绪状态/行为上的启示是：
1、我有刻一练习自己的语言表达能力，鼓励，赞美，说积极正向的语言
2、我今天很敞开的说出自己的内心想法
3、
