Blue活力观念题
课题:
1、我对王超感到生气,因为我有一次看到他上班在喝酒。
2、我要王超改掉这个坏习惯
3、她应该端正这方面的工作态度
4、我需要王超改掉上班时间喝酒的坏习惯,我才会快乐。
5、他是有不良嗜好的人
6、我再也不要经历看到他在上班时间喝酒了
观念逻辑框架:
一、和谐气氛,建立教练关系
二、确立共同目标
三、反躬自问。
1、一破一立。
a、锁定假因果。
b、区分事实和想法
c、剥离案例中的事实和想法
d、明确一一对应
2、二破二立。
a、揭示想法不来源于事件
b、立想法来源于自己
3、归位因缘果。
a、引入案例,各归其位。
b、破内因外因说。
c、现象解VS根本解
四、反向思考
1、巩固反躬自问的成果
2、打断旧有的神经链接
教练的能量状态:9分,
感觉:平静
结束分:9分 感觉:宁静
运动员的能量状态:8分
感觉:生气
结束分:9分 感觉:喜悦
教练的收获:
首先是对朋友blue支持我做观念表达了看见,她优雅,大方,有情怀,引进读书会到詩夏咖啡,让更多的书友有一个温馨的交流环境。
在区分事实与想法上进行了较深的探讨,对方也看过非暴力沟通,所以大家很容易达成一致。
让运动员看到了自身的习惯问题,她自己改了,世界就变了。
教练可提升的点:
1. 观念框架还是有点混乱
2、看见的能力,聆听的能力
3、能量统合需要做
运动员反馈:
感觉很喜悦,对事实与想法有了更清晰的认识,看到了更多的可能性,也看到了自己的思考方式。