1/30活力观念.blue

Blue活力观念题

课题:

1、我对王超感到生气,因为我有一次看到他上班在喝酒。

2、我要王超改掉这个坏习惯

3、她应该端正这方面的工作态度

4、我需要王超改掉上班时间喝酒的坏习惯,我才会快乐。

5、他是有不良嗜好的人

6、我再也不要经历看到他在上班时间喝酒了                                                             

观念逻辑框架:

一、和谐气氛,建立教练关系

二、确立共同目标

三、反躬自问。

1、一破一立。

a、锁定假因果。

b、区分事实和想法

c、剥离案例中的事实和想法 

d、明确一一对应

2、二破二立。

a、揭示想法不来源于事件

b、立想法来源于自己

3、归位因缘果。

a、引入案例,各归其位。

b、破内因外因说。 

c、现象解VS根本解

四、反向思考

1、巩固反躬自问的成果

2、打断旧有的神经链接

教练的能量状态:9分,

感觉:平静

结束分:9分  感觉:宁静

运动员的能量状态:8分   

感觉:生气

结束分:9分  感觉:喜悦

教练的收获:

首先是对朋友blue支持我做观念表达了看见,她优雅,大方,有情怀,引进读书会到詩夏咖啡,让更多的书友有一个温馨的交流环境。

在区分事实与想法上进行了较深的探讨,对方也看过非暴力沟通,所以大家很容易达成一致。

让运动员看到了自身的习惯问题,她自己改了,世界就变了。                                           

教练可提升的点:

1. 观念框架还是有点混乱

2、看见的能力,聆听的能力

3、能量统合需要做

运动员反馈:

感觉很喜悦,对事实与想法有了更清晰的认识,看到了更多的可能性,也看到了自己的思考方式。

图片发自简书App
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