2023.4.14
愤怒的表现形式
不管在什么时候，你都可以看到人们动怒的情形。不管在什么地方，你都可以看到人们陷入不同程度的愤怒，从轻微的烦躁不安到严重的咆哮大怒，尽管愤怒是一种逐渐形成的习惯，但它也是一种侵蚀人际关系的癌症。下面是人们愤怒的常见情形。
1.当他人干事马虎丢三落四时，动怒，尽管你的怒气很可能会鼓励别人继续自行其是，而你自己也会继续气下去。
2.对无生命的东西动怒，要是你胫骨给撞了或大拇指给锤子砸了，尖叫一声，倒可以减轻不少痛苦。但如果你为此大动肝火，并做出某种行为，如用拳头砸墙那样，不仅无济于事，反而会使你更加痛苦。
3.因丢失东西动怒，不管你怎样咆哮大怒，丢失的钥匙和钱夹都不会物归原主。相反，它会阻碍你有效的寻找遗失的物品。
4.因个人不能控制的天下大事动怒，你可以不满意政治局势，外交关系或经济状况，但你的愤怒以及随之而来的惰性却不会改变任何事情。
上面我们列举了人们可能动怒的若干情况，现在让我们看看愤怒有哪些主要形式：
1.责骂讥讽——经常对爱人，孩子，父母或朋友如此。
2.粗暴行为——摔东西，掼门甚至动手打人等。当此类行为走向极端时，便会导致暴力犯罪。
3.语言发泄——他真把我气死了。你太让人生气了。宰了他。揍扁他们或逆我者亡等等。虽然你可能会认为这仅仅是讲讲而已，但这些话却助长愤怒情绪和暴力行为会使友好竞赛变成愤怒城墙的暴力斗争。
4.大发脾气——这不仅是通常表示愤怒的方式，而且往往是发脾气的人如愿以偿。
5.嘲弄，讥讽，生闷气——这些方法同暴力行为一样，具有很大的破坏作用。
