家长如何应对青少年的述情障碍?

青春期的孩子往往会让家长很头疼,这时候的孩子开始叛逆,与家长作对,会让家长感到心灰意冷,看到的都是孩子的缺点和错误。但实际上,对于孩子而言,他可能只是受激素影响,变得暴躁、易怒。

比如,你身体不舒服,孩子冲你吼叫:“谁让你穿那么少的衣服?!”青春期的孩子容易说话很冲,但是这句话背后是什么?是对妈妈的关心,不高兴和生气只是没有恰当地表达对妈妈的关心。

孩子用这种爆炸式吼叫的方法来表达情感,叫作“述情障碍”。患有述情障碍的人可能会避免关系,因为他们不确定如何联系,然后当他们试图联系时,他们很难表达重要的感受。患者无法识别情绪往往也会延伸到其他人的情绪上,这使得发展和维持亲密关系变得困难。因此,他们更难以保持和建立联系,尤其是亲密关系。


简单来说,述情障碍就是不能准确地表达自己,很多家里都这样。孩子怎么会有述情障碍?答案有可能就是在他小时候家长与他的互动就是这样的。

当孩子出现这种吼叫的现象,很多家长的第一反应就是这孩子脾气怎么这么差,甚至觉得自己被冒犯到,进一步产生矛盾,这个时候家长该怎么快速化解呢?

第一,家长不要生气,试着让自己更加冷静地去发掘这里边的美好,发掘孩子的亮点。

在这个过程中,家长不要追求快速见效,比如“我已经在很温柔很细心地对他了,但是并没有用”。俗语也说:一口吃不了一个胖子。你和孩子的关系发展到今天必然是长时间的沟通不当导致的,那必然要经过一段时间的改变和调整才能有所改进。

要有耐心,先改变自己,让自己变成一个会好好说话、有温柔态度、能发现别人的亮点,能给予别人鼓励、温暖和爱的人。

要是自己这关都过不了,就无法真的变成一个给孩子提供正能量的人,就有可能是换了一种方式在讽刺他。

这时,要学会一个原则:家里遇到各种困难、问题、冲突的时候,要学会先处理好情绪,再来谈事情。

第二,家长对于家庭聊天不必太过较真。

很多父母在和叛逆的孩子聊天的时候,过于较真儿。明明某一句话就是一句气话,但是大家要把气话当真话来讨论。就这句气话不停地吵,找对方语言中的漏洞来攻击对方,把家庭聊天置于一场辩论赛中。

既然是辩论,就少不了讨论谁输谁赢。

但现实中,家人既不是我们的对手,也不是我们的敌人。所以,当人没有处理好情绪,即便是吵赢了,最后的结果是什么?让伤痕在彼此之间会更加坚固的留存吗?

当和孩子发生这种情况的时候,你必须得调动自己先处理好氛围和情绪,再与孩子好好沟通。

最后一个技巧,就是你要学会向一个青春期的孩子多提问,少给建议。因为建议暗含着一种批评,比如“你应该……”,孩子的抵触就来了——“凭什么应该”。“你应该……”这句话背后潜藏的意思就是孩子本来应该做到什么,但是他没做到,这就是批评。青春期的孩子不需要特别多的建议,建议会让他的情绪反弹变得更厉害。

所以,有效的方法就是通过提问来调动孩子,让他清晰地意识到现状是什么,让他意识到未来会有什么样的选择。父母如果能学会提问,而不是用告知的方法,对叛逆的青春期的孩子会有莫大的帮助。

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