以前，我在面对任何人、事、物时，都用这三把利刃去解决。第一把，存在即合理。第二把，人生的三把钥匙：接受、改变、离开。第三把，一切事情的发生必有利于我。运用这三把利刃，让我面对万事万物的心态如朗风霁月，清清爽爽。
近年来，对于兴起的一些新鲜事物，有些嗤之以鼻、不屑于顾。比如当别人听到用抖音观看小视频哈哈大笑时，心里顿生不满;比如当朋友发来拼多多的拼购链接时，恨不得装作没看见；比如当别人利用朋友圈不厌其烦地发微商的图片时，眼里满是鄙夷；比如当看到同事为摇头晃脑的网红主播打赏时，认为纯属浪费金钱；比如当看到明星直播推销产品时，心里念叨：又来捞钱了！总之，在这上面，自己的傲慢与偏见表现得淋漓尽致！后来，我反思了一下自己，傲慢，来源于不接纳；偏见，则源于视野的盲区。归根究底，就是没有用成长性思维去看待周围的万事万物。
今天我又认真地了解了一下：“费斯汀格法则”，它将会是我迎接未来生活的第四把利刃。
下面我整理了一下“费斯汀格法则”的内容：美国社会心理学家费斯汀格，有一个著名的理论，即“费斯汀格法则”：生活中的10%由发生在你身上的事情组成的，而另外的90%则由你对所发生如何反应决定的。换言之，生活中有10%的事情是我们无法掌控的，而另外的90%却是我们能掌控的。
费斯汀格举了一个例子：卡斯丁早上起床后洗漱时，随手将自己高档手表放在洗漱台边，妻子怕被水淋湿了，就随手拿过去放在餐桌上。儿子起床后到餐桌上拿面包时，不小心将手表碰到地上摔坏了。卡斯丁疼爱手表，就照儿子的屁股揍了一顿。然后黑着脸骂了妻子一通。妻子不服气，说是怕水把手表打湿。卡斯丁说他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗嘴起来。一气之下卡斯丁早餐也没有吃，直接开车去了公司，快到公司时突然记起忘了拿公文包，又立刻转回家。可是家中没人，妻子上班去了，儿子上学去了，卡斯丁钥匙留在公文包里，他进不了门，只好打电话向妻子要钥匙。妻子慌慌张张地往家赶时，撞翻了路边水果摊，摊主拉住她不让她走，要她赔偿，她不得不赔了一笔钱才摆脱。待门打开拿到公文包后，卡斯丁已迟到了15分钟，挨了上司一顿严厉批评，卡斯丁的心情坏到了极点。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除当月全勤奖，儿子这天参加棒球赛，原本夺冠有望，却因心情不好发挥不佳，第一局就被淘汰了。 在这个事例中，手表摔坏是其中的10%。后面一系列事情就是另外的90%。都是由于当事人没有很好地掌控那90%，才导致了这一天成为“闹心的一天”。试想，卡斯丁在那10%产生后，假如换一种反应。比如，他抚慰儿子：“不要紧，儿子，手表摔坏了没事，我拿去修修就好了。”这样儿子高兴，妻子也高兴，他本身心情也好，那么随后的一切就不会发生了。可见，你控制不了前面的10％，但完全可以通过你的心态与行为决定剩余的90％。
在现实生活中，常听人抱怨：我怎么就这么不走运呢，每天总有一些倒霉的事缠着我，怎样就不让我消停一下有个好心情呢，谁能帮帮我？这都是一个心态问题。其实能帮助自己的不是他人，而是自己。倘若了解并能熟练运用“费斯汀格法则”处事，一切问题就迎刃而解了。
在“费斯汀格法则”中，我们还需要整明白一个道理：抱怨是毒药，伤人还己，抱怨≠解决。西方的谚语：别为打翻的牛奶而哭泣！客观的事情，已经发生，我们附加在事情上的主观看法，决定了我们此时的心情和以后的作为！对于我来说，更需要理解：河有两岸、事有两面！一把菜刀，看它是握在谁的手里？握在厨师手里，可以做出美味佳肴；握在凶徒手里，成了伤人武器。当我在讨伐抖音小视频占据我们所剩不多的碎片时间时，其实更需要理性地一分为二地看待问题：一方面，它让自持力低下的人沉浸在“欢愉致死”的短期快乐中而消耗大量的闲暇时间，另一方面，它给那些足够自律的人在繁忙的工作生活中带来了一丝欢笑，释放了压力。如此种种！
