在我们每个人的内心深处，都潜藏着一个三岁的孩子，我们用了大部分时间去讥笑自己内心深处的这个孩子，然后我们想不明白为什么生活全都一团糟。
如果你有一个经常批评你的朋友，你还愿意接近他吗？可能你在小时候经常被别人批评，感到特别悲哀。然而，那是很久以前的事了，如果你现在选择同样的方式对待自己，那么悲哀仍将继续。
现在，在我们面前，放着这张我们童年时代听到的消息观念的清单，想想你自己认为你有哪些缺点？这些缺点有多少与这张清单上的内容相符？是不是大部分都一样？很可能是这样。
我们的人生剧本是根据我们的早期观念写成的。我们都是好小孩，我们顺从地接受了他们的话，并且把“他们的话”当成真理。
如果只是责怪我们的父母并且把我们的余生继续当成牺牲品，那是很容易做到的。但是我们不能开这么大的玩笑，这样做根本不能改变我们的处境。
好，接下来我邀请你检查你的思想。
因为我们相信的一切对我们来说都会变成真的。
如果你忽然陷入经济困境，那就表明在你思想的某个层面你相信自己会入不敷出，相信自己只能背上债务，相信自己从此不再会遇到好事，幸福生活从此离你而去，或者像我经常听到的那样，“我不可能赢”。
如果你感觉没有能力建立好的人际关系，你可能相信“没有人爱我”，或者“我是不可爱的”。可能你害怕像你母亲那样咄咄逼人，或者你可能想“人们总是伤害我”。
如果你的身体不好，你可能相信“疾病缠上我们家的人了”，或者你认为你是恶劣天气的牺牲品，或者你相信“我生来就是受苦的”，以及“我总是祸不单行”。
有很多人有了不好的思想观念而自己并不知道。大多数人确实不知道他们自己的信念是什么。他们只看到表面现象，除非有人能够为你揭示外在体验和内在思想二者的联系，否则你仍然会是生活中的牺牲品。
不管问题是什么？都有他的思想根源，而思想根源是可以改变的。你可能感觉他是真的，也可能看上去他是真的。所有这些问题缠绕着我们，欺骗着我们，然而，不管我们处理这些问题是多么困难，我们都应该知道，他们只是内在思维模式的外在结果或外在反映。
如果你不知道你的什么思想造成了你的问题，那你现在的做法非常正确，持续学习下去。
看到你生活中的问题，问你自己：“我的哪些思想造成了这些问题？”
夜深人静的时候，给自己一个安静的空间，不被外界打扰的时间。你安静的坐着，这样问自己，你内在的智慧将带领你找到答案。
