院士没住院之前特别喜欢打太极拳、走路都是小跑，自从住院之后就懒于运动。早上吃好牛奶，接好营养液之后，最爱的事情就是坐在宝座上打瞌睡。
用进废退，这是最早由法国生物学家拉马克提出，指生物体的器官等经常使用就会变得发达，而不经常使用的器官等就会逐渐退化。为了院士的肌肉退化的慢些，只能将院士拉离宝座。
将院士拉离宝座也是一件技术活。只见太师椅在护工阿姨的大力下变成了旋转椅子，旋转至跟宝座扶手跟桌子平行的位置。护工阿姨跨步向前，拉住院士的左手以及左臂，我挽上院士的右手臂，一起向上向前用力，另外一人顺势将这宝座抽离，并将宝座塞到餐桌旁边和窗台之间的空隙之处。眼见坐回宝座无望，这时院士才会慢慢的站直了身子。
院士的双手搭放在输液架的蓝色扶手上，这扶手上套着每日更换的一次性薄膜手套。护工阿姨面对着院士，倒退着走；我跟在院士后面，避免院士摔倒，有时稍微推上院士一把，帮院士启动下。就这样来来回回在这个三十来平的套间里走着。
偶尔院士站住不肯再走上一步，就同他商量再走上一圈、两圈或者三圈。又或者走着走着就将扶着输液杆的手用力向前一推，然后把手松开。这时需要特别注意，要么冷不丁的被输液杆撞上一下，要么就是院士的胃造瘘管的连接管突然被拉紧，假如胃造瘘管脱出，那后果不堪设想。
顶多走上半小时，院士必然会回到他的宝座上继续他的黄粱美梦。
为了让院士的手臂也能得到锻炼，便协助他做手臂运动。考虑到既要达到锻炼的目的，又要便于以后的特护能够快速上手，院士也容易接受，我设计了三个简单易操作的动作。刚开始，院士总不肯配合手臂动作，在我的坚持下，要么他一边瞌睡，一边被动运动；要么把手臂运动的次数稍微减少一些；在日复一日的坚持中，院士不仅接受了，在运动的过程中还会突然给个小动作。
一个动作是抬手臂的动作，反复做的时候特别像招财猫。问问院士“像不像招财猫？”院士不说话，但是在向下的动作时，在我的手靠近他的宝座扶手的时候，他就突然使出力气，把我的手用力的按到桌子上或椅子上，这突来的一下，往往避之不及。
下午院士睡醒之后，会有康复师来协助锻炼。有时院士心情不错，肢体放松，配合康复师的锻炼；有时把身体绷的紧紧，康复师只能自我安慰做抗阻运动。
院士的肌肉没有萎缩的迹象，力气也很大。这陪练还有有很大的效果的。
