今天开会，感觉好久没参加组会了，还有另一个同事也是生完孩子后第一次参加组会。于是聊了很多和工作无关的事情。我也是第一次和别人说那么多自己受伤的事情。
感觉上班以后时间还是不太好安排。中午一个小时休息时间对我来说有点短，因为还要做午饭，只靠一只脚效率就降低很多。吃完饭就又立刻回到沙发上坐着了。一天下来基本就是在沙发上不知不觉坐一早上，然后中午做饭吃饭，再回到沙发上不知不觉坐一下午。这样不行，需要调整。而且看书的时间也没安排，还是希望能持续看书的。
试试明天这样安排吧:
早上中间起来一次，蹬空中自行车5分钟
午饭时间只做饭不吃饭，然后用吃饭的时间蹬空中自行车15分钟
下午两三点钟吃午饭
下班以后到睡前，看半小时书
