一段自我认识和自我教育文字

我是现实主义者，观察认识服务自己是我的首要任务，必须做。观察认识服务他人是次要任务，量力做。对自己和他人的认识保持慎重态度。因为大脑工作有时会脱离现实，比如：灾难化思维。再比如：望梅止渴。再比如：冥想让人身体放松。再比如：意识会帮助排便。

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