到上海以来，内耗不少，可能是不断地换陌生环境，加上节奏太快，时常处在自我怀疑自我否定中，去杭州上6Q，尤其去长沙上谷里写作营，看到了太多优秀的人，我觉得与他们的距离好远，我觉得自己一步晚，步步晚，竟有种想躺平的感觉。于是，我彻底地沉默了。
之前打开的心门再次关闭。我有好多需要学习，我办事效率太低，总有种时不待我的感觉，还有种好多事没人商量的孤独感。
前几天和老公朋友夫妻俩去内蒙玩，无意间说到自己最近消化不良，朋友说他认识人民医院的一个中医，可以找她调理一下。
从内蒙回来后就开始联系医生，让等消息。到大姨家走亲戚时朋友媳妇小慧打来电话说当天医生坐诊，可是，我刚到大姨家不想早早地走急匆匆地赶往医院，于是，要来医生电话，和医生取得联系后如愿安排到第二天和老爸老妈一起，老爸看鼻子流血问题，老妈验血脂。
上午没吃饭去医院，化验血，做胸部B超，下午四点才出结果，医生让第二天去找她。
从检查结果看问题不大，但医生从我脸上看出了焦虑，和小慧聊起时，她说：人生短短几十年，要没心没肺地活着，不要杞人忧天，不要自寻烦恼！
很有道理啊！避免焦虑，一件一件地做起来。
