A区：

人生目标关键词：事业/健康/亲子/家庭/人际/提升/时间管理

当日目标关键词：时间管理，亲子，提升，工作，事业

B区：

当日三目标：1.亲子时间√    2.晨间日记√    3.事业√

健康运动： 19:30-20:00    一字马练习  没有敷药，晚上的药忘记吃了

晨间日记： 3小时    9:00-9:30  14:00-18:00    整理晨间日记表格，反思自己，计划下半年

工作：  8小时 08:30-12:00          13:30-18:00        工作轻松，今天事情安排的比较少，都在做晨间日记表格

亲子：4小时  18:30-22:30      开心，快乐 

C区

健康：一字马练习开启，坚持就是胜利！

家庭：下午回来之后，婆婆说没水，宝贝已经先吃完面了，要等到8:30才有水。我就说去外面吃，婆婆说不想去，看看8:30能不能有水在家吃就好，结果还是没水，快9点才出去吃面，五谷渔粉，还可以吧。

亲子：妹妹的性子比较急躁，摆积木摆不好的时候就大叫，很像我以前的性格。现在我的性格已经好很多了，妹妹是遗传基因啊。我和她爸爸都是比较没耐心的人，所以妹妹的耐心也欠缺一些。这个需要我们两个改正，还要帮妹妹改。后来她让我给她摆火车，不知不觉越摆越高，全部积木都上去，摆成一堵墙一样，不过妹妹很开心。我们去吃鱼粉的时候，妹妹没坐多久就坐不住了，到处走来走去，转来转去。老板说你们家女儿也是好动的不肯多做，我们家的也是。是啊，宝贝坐不太住，专注力不太好，等她大一些的时候要训练她的专注力才行。我们吃完饭回去的时候，她爸爸已经回来了，妹妹看到爸爸很开心。可惜爸爸有点感冒，妹妹晚上就跟奶奶睡了。

提升：秘密实践-第二十天  欣赏你所拥有的，才能得到你想要的。 

为什么你总能看到那些质量上乘的车，被主人保养的又干净又整洁，而老车里面总是又脏又乱呢？差别就在于对车的欣赏。欣赏你所拥有的，才能得到你想要的。这就是为什么那些人总能拥有更好的车！

反思：没错，只有欣赏你所拥有，才能得到你想要的。因为你欣赏它，自然就会珍惜它。

反思：1.学以致用      2.多点耐心对待小朋友    3.多关心婆婆      4.反思自己的梦想与行动有没有匹配

行动计划：1.每天回到家，跟宝宝玩游戏，看书

2.每天回到家，微笑，将注意力转移到好的事情上

道理：改变习惯需要从微习惯开始，一点点改变！

坚信坚持的力量！