**自我觉察日记**
**日期：** 9月24日
**情绪/事件经历：**
今天我意识到了我如何看待其他人和事物的变化。在过去，我可能会对某些人或事物有一定的评判或偏见，但现在我更多地是从一个中立、无评价的角度来看待他们。同时，我发现我在记录日记时的态度也发生了明显的转变。以前，我会在日记中不断反思并为自己制定具体的行动计划，但现在我更多地是简单地觉察和记录自己的情感和经历。
**我自身的感受：**
我感觉我现在更加关心和了解自己，我对自己更加包容和接纳。我对外部世界的态度也发生了变化。我对他人的理解和接纳度增加了，评判和批判的心态减少了。同时，我对记录日记的目的也有了更加成熟的认识。我认识到，日记并不仅仅是一个工具，用来为未来制定计划，而是一个可以帮助我深入了解自己的平台。
**关键一句话总结：**
当我深入了解和接纳自己时，我的心态和对待事物的方式都展现出更加成熟和宽容的态度。
