一、 彻底戒掉你的抱怨
前天去游泳，为了少4元停车费，游完赶紧赶紧回家结果忘记了拿游泳镜，我又开始抱怨这个健身会所不按当初承诺可以免费停车，看看又开始抱怨了，记录一次。还好昨天去健身时找了回来。不抱怨，不抱怨，要么改变要么承受！
当别人没有按照我的观点和喜好做一件事的时候，我就会抱怨，这种抱怨特别爱针对家人---因为家人有无底线的包容，所以我们更容易暴露出本来面目，我就羡慕那些内在都温暖的人，我也得修炼着让自己在家人面前也有如此的温暖。这种抱怨的本质是对自己表现的不满意，目前无力改变找到家人无聊出气，得善待自己善待家人---当我们指责别人的时候，其实会产生一种莫名的优越感。 只是看待问题的方式不同，就会得出不同的结论。 所以，摒弃通过抱怨得到的优越感，才是我们需要重点注意的地方。
人和人之间有深关系和浅关系之分。我认为，浅关系不要抱怨，深关系是可以适当抱怨的---深关系说明可以交心，人也不是铁人，总有情绪不好的时候，适当发泄抱怨下也无可厚非。但是控制控制 ，就怕这个坏毛病一不留神就传染了。没有人喜欢身边有负能量的人--- 因为抱怨这种事情，真的是会上瘾的。 如果是亲近的人，与其抱怨不如求助一起解决问题或者一起共处缓和情绪。
以前自己都没有意识到“抱怨”居然是一种习惯。但它的确存在，并且我自己也深受其害---抱怨就是一种习惯，对遇事一不满意就成了发泄口，很容易无意识就表露出来，所以设置提示窗控制，我好像又要抱怨了注意控制---一旦你真的开始记录抱怨的次数时，你的抱怨反倒不那么多了，而这个原因可能仅仅是你意识到自己在抱怨而已。
纠结于对错，活得纠结；探索出路，活得舒坦。---对事情来说，没有对错，只是我们看待事物的不同面，而且很多事去争个输赢又如何。遇事选择出目前能找到最好的方式就好，有能力就解决，没有能力就承受，这让自己心态会更平和，吃过亏的最后都会沉淀为自己的经历，让以后少走弯路。---抱怨”并不解决任何问题，时间精力都非常有限，需要把注意力用在更重要的部分。
相信每个人身处的世界是有生命的，“停止抱怨”是对我自己的世界的一次大扫除，---相信我们以善意对待这个世界 ，这个世界也会回报我们最大善意。从这周我控制停止抱怨开始，我就只想一句话，有能力就改变没有能力就承受，不想我想做什么，只想目前我能做什么，我能感觉这个世界原来待我还不错哦！--- 想要不开心，就一定能够不开心。我们生活中的问题就像是尘土一样，只有真正动手去清理，他们才会真正消失。
以最大的善意去对待这个世界以及周围的人 ！我相信学习这东西对自己提高认知是一定有用的，成长也急不得！
二、渗透定价法
渗透定价法，就是以低价进入市场，把价量之秤的砝码，尽量加到量的极致，获得极高的销售和占有率，又导致成本降低，价格接着降的定价方法---如MC优品。低价可以使产品尽快为市场所接受，提高竞争者的进入门槛。
运用：如何用渗透定价法呢？HP公司研发了一款高科技打印机--低价销售---占领市场控制新的竞争者进入。KKKL进入中国后，也一直采用渗透定价法---低价格迅速占领市场---对手只能低价跟随。
小结：注意这个市场必须足够大；消费者对价格敏感；有规模效应；低价策略都提高竞争门槛，
思考：渗透定价法在你的行业使用得多吗？应该用得少，医疗这个行业有技术含量，技术开发费投入较多，更新换代又快，不太体现规模效应，我以为更讲技术先进性，性价比。但是目前有一款新品，也居然采取了这种渗透定价法。应该也是预计到竞争者同类产品即将面市！
