中原焦点团队网络初级32期喻丽坚持分享第11天2021年11月28日。约练咨询第8场
今天和家长们一起讨论了双减政策之下，如何陪伴孩子？给家长普及了双检减是减轻学生课内的负担，减轻校外培训负担。不减的是家长的责任。孩子良好习惯的培养，父母的陪伴和不减家校配合。让家长们眼前一亮，尤其让我感到意外的是有一位退休的警察叔叔依然在为了大家的孩子投入到学习当中，从我们的互动中听他讲的很多，他在引导孩子和帮助孩子的过程中，运用了不少的心理学的东西，我为这个警察叔叔点赞！
我和家长互动的过程中，跟家长传递的是我们家长的责任一定要不能减，然后是情绪管理，家长如何才能把自己的情绪平静下来，我们的目标是宁静和谐和颜悦色柔声细语搂搂抱抱的状态来帮助孩子打开大脑。在轻松愉悦的环境中，学习成长，一个自己想成为的样子，能够为社会带来更大的贡献。今天讲了情绪管理处理的三个方法：1当我们不能口吐莲花的时候要闭嘴，2平复自己的情绪方法有很多啊，比如呼吸、深蹲20个，转眼法、洗澡，听音乐，闻花香、还有一F T清除积累体内的情绪。我最常用的方法是听红高粱里面的主题曲。第3个是利人利己。做到这3点我们的家长会慢慢地达到宁静和谐、和颜悦色、柔声细语、与孩子搂搂抱抱的状态，这时候我们和亲子的关系会是良好的状态。在与孩子谈规则提一些要求比较容易。
