01值得做得事
《论语》有句话：吾日三省吾身！
每天问自己一个问题：
这件事值不值得做？
想要回答这个问题，可以从两个角度思考：当下给自己带来的价值，以及随时间流逝是否还能有价值？也就是“收益值”和“收益半衰期”的判断。
我们要做能够带来高收益值又长半衰期的事，例如学习一种思维，提升自己的认知水平。或者是低收益值但长半衰期的事，例如，每天坚持阅读、写作、间隔重复地练习，这些看起来一时半会没啥收获，到日积月累就会有不一样的价值。
我们的时间容易被低收益值又短半衰期的事情，例如闲聊、无效的社交、刷视频等。
这本书还给我们罗列了长半衰期的事件，也不至止于以下这几件：
作者提倡我们多阅读经典，这段话贴出来共勉：
02快慢结合
美国社会哲学家刘易斯·芒福德认为，工业革命中最关键的不是蒸汽机，而是时钟。
“时间管理”让人有种急迫感，事事都要讲究效率，这种概念对提高我们的工作能力有很大的帮助。
但在生活中，我们如果一味地求快，就很容易失去了生活的趣味。
提高时间的利用深度，在闲暇中获得高质量的放松与满足。
03时间的使用深度
找到并且保持至少一样自己热爱的事，提升时间的使用深度。
怎么判断自己的时间使用有深度呢？
看自己做一件事的时候，是否处在“心流”的状态。
心流发生的时候，忘记了时间、自己，完全沉浸其中享受做一件事带来的满足感。
今天的阅读解决一个问题：工作要高效，生活放慢脚步，能够给自己带来成长的事要坚持日积月累。
