今天又偷懒了一次_2022年3月2日跑步日记

跑步时间：2022年3月2日6:15

跑步地点：马路上

当时气温：九度左右

污染指数：93（空气质量为良）

跑步距离：1.02公里

跑步时长：7分12秒

平均配速：7分03秒

平均心率：131次/分钟（数据错误）

平均步频: 196步/分钟

平均步幅: 72厘米

跑完后手测即时心率25*6=150次/分

六十秒后手测即时心率20*6=120次/分

今天早上计划的跑步临时有事，时间不够就索性偷懒一次吧。还是早上的一公里打卡。

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