不光是七年有痒，七天也有啊！最近调整睡眠一直做的还不错，昨天晚上又“脱轨”啦，本来是来厅里取本子的，结果拿起手机不知咋的开始刷视频，坐在客厅刷到了两三点钟，罪过啊…
今天过的浑浑噩噩，上午一顿逛京东，结果米糊机没买成，登山杖由于物流原因没能到手，果断退货啦，还稀里糊涂的（在没有搞清楚使用规则，在感性的省钱心理影响下）办了一张年卡，结果发现买东西省得其实真不多。
昨天晚上买课，今天上午买桌子，办会员，买东西，一直在花钱，也一直在浪费时间，感觉这个过程不太舒服。
为什么这么不舒服呢？
1.时间和事件没有产生对等的效率，也没有有效的结果
2.花钱，没感受到开心
3.浪费了太多时间
为什么会这样呢？
1. 目标不坚定
本来确定了买桌子，和米糊机
结果又想起来买登山杖，于是一顿看评价，神逛……
=>下次逛之前确定要买的商品
2.没有选择标注，忽略了专项时间概念
不知道要买什么样的，对价格，渠道，花多少时间都没有考虑，越看越眼花，总想买更好的，想的过去长远，失去了当下的快速决策。
=>考虑好自己的选择标准，如问朋友，根据自己的实际情况选择标注（如，我喜欢爬山，但目前能去怕的时间很少，我要登山杖是为了借力，怕自己的腰和腿受不了，那选择今天能到货，100左右价格就可以，第一条，和客服确认今天能到货）
=>给自己一个时间标准，如20分钟，用此来锻炼自己的快速选择能力和果断决策能力，还有能承担风险的能力
3.全天没有时间概念,这一天没有收获
=>学习读书时间，每日雷打不动3小时
4.今天开始约课，信息零散，心里也不舒服，感觉浪费时间的消耗性事件又要开始啦…
怎么办呢？
=>约课首先联系工作号，其次联系我
=>逐渐把约课时间规范到某个时间段
今天都做了啥？
1.做早饭，晚饭
2.洗衣服
3.对活动账
4.周四约课
5.去做了核酸，采购
由于昨天晚睡，今天整个人都不在状态
还是要早睡早起，继续践行……
