2025.4.12
数算恩福
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，半夜小腿肚抽筋疼的龇牙咧嘴很快就过去了，感谢小腿提醒我需要补充一些必要的营养了；
2、我十分幸运，对着镜子中的自己表达对自己的喜欢、爱和感谢，“我给与你”，不是一句口号，也不是只是说说听听，而是真心真意地给出来，让自己感受到，因为这份表达，感觉到我和自己的联结是紧密的，是开心的，我可以给与自己很多很多的爱；
3、我十分开心，昨天儿子非常开心地跟我说，他们单位的姐姐们把他当成了孩子们的榜样，哇喔，这是我没有想到的，人家羡慕他的妈妈，说是什么样的妈妈才培养出来如此优秀的孩子，他就跟人家说我妈妈带读书会考心理咨询师证等等，他会因为有优秀的妈妈感到自豪了，我成为了儿子的加分项；原来，我的儿子也成为了别人家的孩子，我也是别人家的妈妈；
4、我十分开心，昨天晚上和儿子有了更深入的交流，为我们家越来越多的深入交流感到开心和幸福，家人之间的沟通已经不是我们家的阻碍了，能好好地沟通的家庭氛围已经形成，我想要的家庭关系有了；
5、我十分感谢儿子，感谢儿子愿意跟姐姐们分享我的故事，感谢儿子积极向上，感谢儿子有独立的思想和见解，感谢儿子的成长和成熟，感谢儿子以妈妈为荣；
6、我十分感谢洗衣机和自来水，昨天上午拿出来准备外出穿的衣服，都放到洗衣机里洗了洗，需要手洗的也洗了晾出来，在洗的过程中非常有感触，想到曾经端着盆去小河里洗衣服的情景，妈妈让洗衣服因为年纪小洗得不干净被大人吵，现在洗衣服太省事了，放到洗衣机里面，加入一些洗衣液，启动按钮，时间到了就洗得干干净净，不仅节省了时间，还节省了力气，现在的生活真的是太美好了；
7、我十分感谢冉冉老师春风工作坊的课程，通过这两天听回放，让我深刻地看见了自己，更懂了自己，感觉自己的心量被扩大了，如何支持自己，如何做疗愈这件事我更清晰了；
8、亲爱的身体，我爱你，我爱现在的你，请原谅过去不知道如何照顾你，现在学会了，好好吃饭，好好喝水，好好睡觉，好好运动，不透支身体；亲爱的身体，谢谢你带我自由行走，谢谢你保持顺畅的呼吸，谢谢你让我的心跳不止，谢谢你支持我活得非常好；
9、亲爱的金钱，我爱你，我爱你用多种方式来到我的生命里，请原谅我过往对你有很多的误解，甚至是羞愧感，让我一次次被不值得折磨得体无完肤；亲爱的金钱，谢谢你，谢谢你让我体会到家人无条件的爱和支持，谢谢你让我感受到我是重要的，我是值得享受很多很多爱的，谢谢你让我的爱顺畅地流动，谢谢你让我感觉到我的底气、力量和自由；
10、亲爱的自己，我爱你，我爱全部的你，我原谅你，我原谅你做过的没有做过的，什么都是可以原谅的；亲爱的自己，谢谢你的坚韧和顽强，谢谢你的勇敢和精进，谢谢你的努力和付出，谢谢你的爱和感恩。
其实我想说的是，过去的我总感觉自己是无趣的，自己是不重要不值得的，虽然很努力也做了很多事情，可是总感觉不到发自内心的开心和快乐，总感觉不对劲可是又不知道哪里不对；如今，我明白了，不是我的生活无趣，也不是我做的事情不够多，也不是我是一个无趣的人，而是，“我感觉”牵绊着我，阻碍着我，让我感觉到自己无趣，自己的生活不够丰富多彩。
其实我更想说的是，我意识到了，生活中有有趣的事情，也有无趣的事情，当我把关注到收回来，敞开心愿意接收更多美好的时候，我发现，生活其实是很有趣的，我也不是一个无趣的人，只是过去的感觉被屏蔽，很多的美好感知不到。当我一次次靠近真实的自己的时候，我才体会到了，原来生活非常有趣，我也是一个可以感受到生活趣味的人。
谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的消息。
谢谢，谢谢，谢谢事情得以顺利完美进行和圆满结局。
感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
