又是周一，几乎是一种喘不过来的压抑，不知道怎么样才能调节自己的情绪。
学学杨绛吧，在任何环境下，都去读书，不管条件怎么恶劣，她都能乐观生活，“万般皆下品，唯有读书高。”一个人的生活质量是由精神世界决定。
再去想想生活更加艰难的人，许多人家境贫寒，身体有恙，没有工作，他们更加艰难，可是他们仍然活着，我们必须乐观的活着，学习，工作，去爱这个世界，大自然赋予我们一个奇妙美丽的世界，去珍惜，去拥抱！
接纳自己，与自己和解！
想想史铁生，命运一次次捉弄与他，在悲痛中终于与自己和解，去乐观坚强的生活！
最后终会与世界告别，就让我们把每一天过的让自己认可一些吧！简单而从容！
